PRINCIPI E PRATICA DEL TAI CHI CHUAN
BOZAK GUDO
PARRY ROBERT

Disponibilità: Limitata
Il tai chi è un'antica arte cinese per prendersi cura del corpo e della mente con una serie di movimenti pacati, che facilitano la diffusione dell'energia vitale (il “chi”) in tutto il corpo. “Tai chi facile” insegna passo passo le posizioni della Forma corta in stile yang, lo stile più diffuso di tai chi, rendendolo finalmente accessibile a tutti. Ogni posizione è chiaramente illustrata e per ogni postura un diagramma mostra l'esatta posizione e angolazione dei piedi, in modo che anche il praticante inesperto possa facilmente comprendere come vanno eseguiti i passi e spostato il peso.
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