SUPERKARATE 1 - MANUALE DI BASE
NAKAYAMA M.
NAKAYAMA M.

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I kata sono sequenze preordinate proprie delle discipline di combattimento orientali. Esse costituivano l'essenza della pratica, sia ad Okinawa che in Cina, e divennero il metodo fondamentale di allenamento del karate-do, allorché questo fu introdotto in Giappone dal Maestro Gichin Funakoshi.
In questo volume vengono esaurientemente descritti ed illustrati i kata Bassai e Kankù. Essi comprendono tecniche lente e veloci, dinamica di potenza, trasformazione dello svantaggio in vantaggio.
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