STRETCHING - TECNICHE E METODI, RISCALDAMENTO, ESERCIZI, ATTREZZATURE
MACCADANZA ROBERTO
STRETCHING PER LA SCHIENA
FUMOLO ANDY
- Titolo: STRETCHING PER LA SCHIENA
- ISBN: 9788872171684
- Pagine: 156
- Dimensioni: 19 X 24
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2003
Disponibilità: Limitata
Come ottenere flessibilità e mobilità attraverso esercizi semplici e piacevoli
Un programma ideale per la spina dorsale a base di esercizi di allungamento e di ginnastica per ogni età e ogni condizione di forma, di soli 15 minuti al giorno.
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