ANDERSON BOB
ANDERSON BOB

Disponibilità: Immediata
Nuova edizione ampliata con 14 nuove serie di esercizi per le attività sportive e 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane, illustrazioni chiare ed esplicative e due nuove sezioni, la prima riguardante lo stretching PNF, più complesso ma facile da imparare, utile per aumentare la flessibilità e la seconda riguardante attrezzi molto efficaci quando usati in combinazione con lo stretching.
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