STAR BENE CON LO PSYCHOSOMATIC TRAINER

STRACUZZI GIUSEPPE

• Titolo: STAR BENE CON LO PSYCHOSOMATIC TRAINER
• ISBN: 9788870710830
• Pagine: 124
• Dimensioni: 12 X 19
• Tipologia:
• Anno di pubblicazione: 2005

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La ginnastica psicosomatica di Riza per il benessere di corpo e mente

Una guida completa alla ginnastica psicosomatica di Riza. Nato dall’esperienza dell’autore e degli esperti dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, questo metodo innovativo fa lavorare il corpo e la mente in armonia, migliorando l’autostima, offrendo sollievo ai disturbi fisici, liberando la mente da ansia, depressione e stress, permettendo di acquisire la piena consapevolezza del corpo per mantenerlo sempre nella forma migliore. Riccamente illustrato e corredato da efficaci istruzioni pratiche, questo agile manuale Vi consentirà di riscoprire e liberare la vostra energia vitale attraverso tecniche di respirazione, emotional boxing, ginnastica dolce ecc., che potrete praticare da soli o in compagnia, a casa o in ufficio, nella indaffarata vita di tutti i giorni!