SHAOLIN-MON

K. Tokitsu, dopo anni di pratica, di studio e di ricercai arriva a tracciare le coordinate fondamentali che permettono di praticare un'arte marziale a mano nuda con una progressione che duri tutta la vita. L'immagina leggendaria del vecchio maestro che; nonostante l'età, non solo non perde la sia efficacia, ma addirittura è in grado di aumentarla, trova qui la sua spiegazione, senza misteri né misticismi. Si tratta di capovolgere l'idea secondo la quale la pratica delle atti marziali deve essere dura e penosa e di affermare invece che essa può svilupparsi e consolidarsi, raggiungendo ben altre mete, se si ricerca uno stato di rilassatezza, di permeabilità del corpo e dello spirito che permetta una grande disponibilità energetica. In generale l'allenamento nel Budo è estenuante. Quando il corpo sarà invecchiato, che cosa rimarrà da consumare? Nella via che in questo libro si propone, l'efficacia viene costruita e sviluppata in perfetta sintonia con la ricerca dei benessere.