DYNAMIC FLEXIBILITY - WARMING UP ON THE MOVE
PEARSON ALAN
SAQ TENNIS-TRAINING AND CONDITIONING
- Titolo: SAQ TENNIS-TRAINING AND CONDITIONING
- ISBN: 9780713664539
- Pagine: 160
- Dimensioni: 23 x 19
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2006
Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 15-30 giorni lavorativi
Tennis is a dynamic, explosive sport that requires a wide range of skills — multi-directional speed, agility, hand—eye co-ordination and a high level of fitness. SAQ® Tennis provides a complete conditioning programme that will help players at all levels develop and improve their game to bring about real performance gains.
Featuring techniques developed over many years by some of the world’s leading coaches and players, as well as the latest practical and technical innovations, this essential resource takes you from the fundamentals — warming up, running form, warming down — through to tennis-specific and shot-specific drills.
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