PREPARAZIONE FISICA NEL BASKET

PREPARAZIONE FISICA NEL BASKET

COMETTI GILLES

  • Titolo: PREPARAZIONE FISICA NEL BASKET
  • ISBN: 9788883130595
  • Pagine: 142
  • Dimensioni: 21x28
  • Tipologia: Libri
  • Anno di pubblicazione: 2002

Disponibilità: Limitata


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Un lavoro essenzialmente pratico che illustra i diversi esercizi per sviluppare la forza specifica e l'elevazione nei giocatori di pallacanestro. Vengono proposti numerosi esempi di lavoro aerobico, basati sul lavoro intermittente, oltre alla pianificazione delle sedute,delle settimane e dei cicli di allenamento. Viene infine trattata la valutazione funzionale delle capacità del giocatore di pallacanestro eseguita con mezzi moderni (Ergojump, Optojump, ecc.). Chiude il testo un capitolo sulla preparazione fisica giovanile.

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Libri

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Numero Verde 800145064
Red Edizioni

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