POSTURALE, CHE PASSIONE! IL MOVIMENTO
BUCCIARELLI MARCO
POSTURALE, CHE PASSIONE!
BUCCIARELLI MARCO
- Titolo: POSTURALE, CHE PASSIONE!
- ISBN: 9788884406613
- Pagine: 206
- Dimensioni: 17 x 24
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2011
Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi
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Questo libro abbraccia svariate metodologie di ginnastica correttiva e propone un’ampia gamma di esercizi illustrati che mirano a risolvere i problemi di muscoli contratti e articolazioni sofferenti intervenendo sulla postura (responsabile dell’80% di questi disturbi!), e ad aumentare la coordinazione motoria anche in coloro che non presentano sintomi dolorosi. Improntati a un criterio di massima semplicità esecutiva e insieme massima efficacia terapeutica, tutti gli esercizi sono illustrati con disegni intuitivi e spiegati passo dopo passo con indicazioni concise e chiarissime: l’ideale, dunque, anche per chi non abbia mai fatto ginnastica prima.
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