ALBINI ESTER
PILATES PER TUTTI
- Titolo: PILATES PER TUTTI
- ISBN: 9788895197050
- Pagine: 230
- Dimensioni: 15 X 21
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2008
Disponibilità: Limitata
L'arte di curare il corpo
Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato; addominali tonici; schiena più forte; postura migliore: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina. Il testo prevede 3 livelli differenti - principiante, intermedio e avanzato, riuscendo a soddisfare le esigenze sia di chi si avvicina per la prima volta a questo metodo, sia agli istruttori.
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