S.F.E.R.A. TRAINING - MANUALE DI ALLENAMENTO
VERCELLI GIUSEPPE
PERIODIZZAZIONE DELL`ALLENAMENTO SPORTIVO
BOMPA TUDOR O.
- Titolo: PERIODIZZAZIONE DELL`ALLENAMENTO SPORTIVO
- ISBN: 9788888004099
- Pagine: 244
- Dimensioni: 17 x 24
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2001
Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi
Una guida basilare esaustiva e di facile comprensione sull’allenamento della forza e i suoi principi fisologici fondamentali. Il libro offre una metodologia basata sulla pianificazione periodizzata ed un programma da seguire per lo sviluppo della forza e il miglioramento fisiologico degli atleti.
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