PALLAVOLO: LA PREPARAZIONE MUSCOLARE + 2 VIDE

PALLAVOLO: LA PREPARAZIONE MUSCOLARE + 2 VIDE

UMILI, BRIGNOLE

  • Titolo: PALLAVOLO: LA PREPARAZIONE MUSCOLARE + 2 VIDE
  • ISBN: 9788883130434
  • Pagine: 36 + VHS PAL
  • Dimensioni: 11,5x19,5
  • Tipologia: Libri
  • Anno di pubblicazione: 2000

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Oggi la pallavolo richiede qualità fisiche adeguate ai nuovi livelli di spettacolarità e velocità del gioco moderno e per questa ragione il pallavolista deve essere necessariamente forte, potente e dinamico. Per esaltare queste qualità anche l'allenamento si è evoluto e i due video proposti assieme al volume, seguono appunto un programma di potenziamento muscolare attraverso 54 esercizi realizzati con macchine, manubri e a corpo libero.

Lo trovi in:

Libri

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Numero Verde 800145064
Red Edizioni

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