L'OTTIMIZZAZIONE DEGLI ALLENAMENTI NELLA PALLAVOLO
BORRI VITTORIO
BERTANTE NICOLETTA FANTONI GIAMPIETRO

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 15-30 giorni lavorativi
Un manuale indispensabile per conoscere la pallavolo, il beach volley e il minivolley e iniziare a praticarli. Con l'aiuto di foto, disegni e schemi, comprendere le tappe fondamentali, le azioni e le fasi del gioco per seguire le partite e lasciarsi coinvolgere da questo sport.
Le Regole - I Ruoli - La Tecnica: servizio, ricezione, palleggio, schiacciata - La Tattica - L'allenamento
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