INVISIBILE DANZA - IL QIGONG E LE ARTI MARZIALI INTERNE
NICOLLI FAUSTO
METODO ALEXANDER
BARKER
- Titolo: METODO ALEXANDER
- ISBN: 9788874471317
- Pagine: 128
- Dimensioni: 14,5x22
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: Rist
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€ 13,50
Compra METODO ALEXANDER Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie
di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti
del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche
e mentali rubando preziosa energia. Eliminando le tensioni e gli sforzi non necessari è possibile
migliorare il benessere corporeo, potenziare il rendimento sul lavoro e nelle
attività del tempo libero, favorire l’equilibrio psicofisico.
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