M.I.T. SYSTEM L'ALLENAMENTO SEGRETO DEL BODYBUILDING

Come diventare grossi e definiti allenandosi nel minor tempo possibile, con 18 programmi d'allenamento rivoluzionari!

In questi anni ho pouto incontrare tatissime persone: appassionati d'allenamento, tecnici, personl trainer, atleti e da tutti ho potuto imparare molto. E se oggi ho potuto scrivere questo libro è merito anche di tutti voi, che mi avete spinto a studiare, sperimentare e creare allenamenti nuovi. E alla fine sono giunto a creare il MIT System, che darà innovazione, motivazione e una nuova spinta ormonale ai vostri allenamenti...

I vostri allenamenti non saranno mai più come prima: seguiranno un piano di lavoro prestabilito, in ogni seduta avrete un compito preciso e cercherete di rendere ogni vostro allenamento il più breve possibile! Tutto ciò vi porterà a migliorare esteticamente (sarete più grossi e più magri), incrementerete i vstri livelli di forza e darete funzionalità ai vostri muscoli. Entrate nel bodybuilding della nuova generazione e imparerete un allenamento che, senza troppa presunzione, tutto il mondo ci invidierà!