LINGUAGGIO NASCOSTO DELL`HATHA YOGA

Il significato simbolico e spirituale delle asana.

Il simbolismo delle asana (posizioni yoga) , il messaggio sottile e potente contenuto in ognuna di esse, è il tema di questo efficacissimo testo. L'autrice sviluppa un percorso di consapevolezza capace di trasportarciin una dimensione di integrazione con le forme della natura e le molteplici caratterizzazioni dell'esenza vitale.

Per ogni asana vengono presi in esame, al di à dei benefici fisici che la loro esecuzione comporta, gli esercizi più adatti di meditazione, visualizzazione e introspezione.Inoltre sono sempre approfonditi gli aspetti filosofici, con citazioni e riferimenti amiti, leggende, simboli, personaggi epici del mondo orientale e occidentale, costruendo un vero ponte tra le due culture.