LEZIONI DI YOGA + DVD

LEZIONI DI YOGA + DVD

AAVV

  • Titolo: LEZIONI DI YOGA + DVD
  • ISBN: 9788845143717
  • Pagine: 140
  • Dimensioni: 20 X 26,5
  • Tipologia: Libri
  • Anno di pubblicazione: 2007

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi


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Bastano pochi minuti al giorno per apprendere gli "asana", posizioni dello yoga. In questo volume, l'autrice propone un vero e proprio corso di yoga per principianti ed esperti. Dalle più semplici alle più complesse, sono illustrate le posizioni indicate per ogni necessità: combattere lo stress, distendere la schiena, armonizzare la figura, sciogliere la muscolatura, riattivare la circolazione.

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