LA ZONA: LA NUOVA ALIMENTAZIONE

BARRY SEARS

• Titolo: LA ZONA: LA NUOVA ALIMENTAZIONE
• ISBN: 9788882749613
• Pagine: 370
• Dimensioni: 13,5 X 20
• Tipologia:
• Anno di pubblicazione: 2007

Esaurito

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Lo stile di vita vincente

Entrare in Zona è semplice, perché non bisogna né farsi ossessionare dalla bilancia né passare le giornate a chiedersi cosa faccia o meno dimagrire. Questo regime, molto flessibile e attento ai nostri desideri è uno stile di vita facile e leggero. Fin dalle prime settimane i vantaggi si faranno sentire nel corpo e nella mente, non soltanto sulla bilancia: con la Zona non solo si dimagrisce, ma si ritrovano energie nascoste, si riportano gli organi a livelli di efficienza dimenticati... a patto di non aver paura di sentirsi sempre di buon umore e ben disposti verso i piaceri della vita!!! Questo libro è lo strumento più aggiornato - con oltre cento ricette e un importante capitolo sulla meditazione - per entrare a far parte del popolo della Zona. Cambiare mentalità è possibile, dimagrire è certo!