GRANDE LIBRO DELLA ZONA ITALIANA
BRAGA GIGLIOLA
ZONA IN 80 MINUTI + DVD
- Titolo: ZONA IN 80 MINUTI + DVD
- ISBN: 9788820042394
- Pagine: 128
- Dimensioni: 13 X 21 + DVD
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2007
Disponibilità: Limitata
La guida pratica con l'abc della Zona e i menù per una settimana
Nel DVD Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, insegna il metodo alimentare più famoso per perdere peso, aumentare il benessere psicofisico, combattere l'invecchiamento, migliorare le performance atletiche, acuire le facoltà mentali. Completato da una guida pratica, agile e ricca di suggerimenti, che propone una settimana di ricette e menù per lei e per lui, un utilissimo dizionario della Zona e tutti i segreti per applicarla con naturalezza e farla diventare un vero e proprio stile di vita.
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