L'ALLENAMENTO DEL MARATONETA DI ALTO E MEDIO LIVELLO
ARCELLI, CANOVA
ARCELLI, CASTIGLIONE

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Questo manuale, nato dall studio dei due autori e dall'esperienza maturata sul campo, si rivolge a tutti - dilettanti, sportivi e cultori del fitness - con dettagliate indicazioni per giudicare il servizio offerto dalla struttura frequentata e test di autovalutazione fisica per orientarsi verso il tipo di attività sportiva più confacente alla propria natura.
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