GINNASTICA POSTURALE

GINNASTICA POSTURALE

CERAGIOLI LUIGI

  • Titolo: GINNASTICA POSTURALE
  • ISBN: 9788844039752
  • Pagine: 128
  • Dimensioni: 14,5 x 19,5
  • Tipologia: Libri
  • Anno di pubblicazione: 2011

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 15-30 giorni lavorativi


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Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi 

La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.

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