GENTE DI PALESTRA

<b>Luci e ombre di un mondo variegato</b>

Uno, due, tre... dieci! La terza serie da dieci flessioni è fatta! Chi meglio di un istruttore di palestra poteva raccontarne e metterne a fuoco le luci e le ombre? Milioni di italiani le frequentano: chi per benessere fisico, chi per passione, chi per puro narcisismo. In Italia le palestre (chiamate anche centri fitness) sono gremite di gente di ogni età, e molti non possono, o non riescono a fare a meno di frequentarle assiduamente: la routine quotidiana lo impone, è indispensabile staccare la spina e scaricare la tensione, magari lanciandosi su un tapis-roulant per simulare una corsa in salita pedalando a ritmo di musica(spinning) o facendo vari esercizi con i pesi. Il libro entra nelle palestre raccontandone gli aspetti più curiosi e simpatici, ma non manca anche di aiutare a difendere noi e i nostri figli dal doping. La dilagante assunzione di farmaci dopanti oggi è un fenomeno allarmante in tutto il mondo sportivo e nelle palestre più che mai. Solo alcuni assuntori controllano il proprio corpo costantemente e dosano in qualche modo i farmaci, mentre i più si fanno trasportare dagli eventi, non rendendosi conto delle gravi conseguenze fisiche cui potrebbero incorrere. E, in certe occasioni, "ci scappa il morto". Non sono poi da sottovalutare i rischi giuridici dell'assunzione, somministrazione e commercio di farmaci proibiti.