ADDOMINALI - PREPARAZIONE ALLENAMENTO PROGRAMMI
MESSINA MASSIMO
FITNESS RICERCA E PRATICA IN CONTINUA EVOLUZIONE
PIACENTINI MARIA FRANCESCA
- Titolo: FITNESS RICERCA E PRATICA IN CONTINUA EVOLUZIONE
- ISBN: 9788860282293
- Pagine: 208
- Dimensioni: 17 x 24
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2010
Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi
Concreta ed ampia panoramica sulle più comuni attività praticate nei centri fitness, dal cardiofitness al lavoro in sala pesi. Dopo una ampia introduzione sulle linee guida di riferimento e la classificazione delle attività di fitness, gli argomenti sono stati suddivisi in sei capitoli.
1 Le attività di fitness collettivo 2 Linee guida per l'allenamento in sala pesi 3 Aquafitness 4 Attività di fitness durante la gravidanza e nel periodo post parto 5 Bambini e fitness 6 Home fitness e nuove tendenze nei centri
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