I PECCATTI DI GOLA DEI CAMPIONI
VELLUZZI FRANCESCO
DIETA SI FA CONTANDO I PASSI
DEL TOMA EUGENIO
- Titolo: DIETA SI FA CONTANDO I PASSI
- ISBN: 9788849001075
- Pagine: 171
- Dimensioni: 13,5 X 21
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2004
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Meno diete più movimento
Gli alimenti light possono compensare i danni dell’eccessiva sedentarietà? Quanti e quali carboidrati nella nostra dieta? Quanti e quali alimenti proteici per coprire il fabbisogno? Meglio mangiare che bere la frutta? Quando può essere utile. Ricorrere ai sostituti dei pasti? Qual è il reale rischio di ipertrigliceridemia? Cosa si intende per “peso ragionevole”? L’eccesso di attività fisica ha dei rischi? Bastano 30 minuti di cammino al giorno? Come riequilibrare Apporto calorico e stile di vita? Cos’è il contapassi? Un manuale che risponderà a tutte queste domande.
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