CORSO DI GAG + DVD

CORSO DI GAG + DVD

WRINKLER NINA

  • Titolo: CORSO DI GAG + DVD
  • ISBN: 9788874478859
  • Pagine: 78 + 70 min.
  • Dimensioni: 16,5 X 20
  • Tipologia: Libri
  • Anno di pubblicazione: 2008

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi


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Questa nuova ginnastica, introdotta negli Stati Uniti una ventina d'anni fa e lì chiamata "core training" e ormai diffusa anche in Italia, è incentrata sui muscoli del tronco, gli addominali e gli erettori della colonna vertebrale, vero fulcro (core) o centro del nostro corpo. Il test e l'allegato CD offrono un programma completo per conquistare una figura ideale e migliorare la propria efficienza fisica. I programmi proposti sono più di uno: essi consentono di allenarsi quando se ne ha il tempo e scegliendo gli esercizi adatti al proprio caso.

Lo trovi in:

Libri

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Numero Verde 800145064
Red Edizioni

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