CORSO DI TRAINING AUTOGENO+CD

CORSO DI TRAINING AUTOGENO+CD

DE CHIRICO GIANNI

  • Titolo: CORSO DI TRAINING AUTOGENO+CD
  • ISBN: 9788874474035
  • Pagine: 128 + 60 min
  • Dimensioni: 18 X 26
  • Tipologia: Libri
  • Anno di pubblicazione: 2006

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Autorilassamento per un completo benessere fisico e mentale. Un manuale e un Cd di 60 minuti.

Il trainig autogeno è una tecnica di rilassamento costituita da una sequenza ordinata di esercizi mentali, che permette di ritrovare una distensione mentale e un rinvigorito controllo su situazioni psichiche e somatiche. Questo libro, corredato da un cd, offre le indicazioni per praticare immediatamente gli esercizi di base del training autogeno.

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Numero Verde 800145064
Red Edizioni

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