COME PROGRAMMARE LA PREPARAZIONE DEL PORTIERE + DVD

Un notevole contributo dimostrativo per l'addestramento specifico del portiere, sia in chiave tecnica che in situazioni tattiche. Il volume propone tutto il lavoro che è stato programmato, e svolto, nell'arco di un'intera stagione agonistica per l'allenamento dei portieri di una squadra professionistica. Le esercitazioni più significative, circa 90, sono state appositamente selezionate dagli allenatori per la videocassetta.
Argomenti trattati:
CAPITOLO PRIMO: La preparazione del portiere; I tipi di preparazione; I mezzi di allenamento per i portieri; Scheda riassuntiva delle capacità del portiere.
CAPITOLO SECONDO: La nostra proposta; La pratica attuazione dei mezzi di allenamento; Riscaldamento; Preparazione tecnica e tattica (PTT); Preparazione fisica speciale (PFSle); Preparazione fisica generale (PFG); Preparazione fisica specifica (PFSca).
CAPITOLO TERZO: Il diario di allenamento; Allenamento pre-campionato; Allenamento girone di andata; Allenamento girone di ritorno.
CAPITOLO QUARTO: Analisi grafica relativa al diario di allenamento.