CIRCOLO VIRTUOSO DEL BENESSERE (ED. ECON.)

Sono passati più di tre anni dall’uscita del mio libro “Supersalute con la Zona”. Riprendere la penna in mano non è stato semplice, ma la mole di lavoro e le continue acquisizioni realizzate in questo triennio non mi hanno lasciato scelta. Sono cresciuto molto, ho compreso aspetti del metabolismo umano che ancora nel 2002 mi erano oscuri. Concetti che stanno alla base di questo nuovo libro che rappresenta lo stato dell’arte del mio lavoro fino ad oggi.

La nuova parola d’ordine è “semplicità”! Su questa linea cercherò di muovermi, cercherò di rendere tutto semplice, comprensibile, ma soprattutto …fattibile!! Esatto, quello che voglio ottenere è che le persone possano agire, iniziare concretamente a prendersi cura di sé stesse, senza indugi di tipo teorico, senza barriere intellettuali, voglio dirvi: “come si fa!”.

Vorrei che questo libro rappresentasse una sorta di manuale di facile consultazione per tutti coloro che vogliono iniziare questo percorso di automanutenzione, permettendogli di dover contare pochissimo sulla loro forza di volontà. Solo all’inizio ne servirà un po’ ma velocemente tutto dovrebbe diventare uno stile di vita piacevole. E’ questo l’unico modo per avere risultati duraturi.

Quindi tratterò la parte teorica per lo stretto necessario a far comprendere le motivazioni scientifiche che sottendono a determinate proposte comportamentali. Ho chiesto di seguire la stessa linea a tutti i professionisti che ho coinvolto per la stesura dei capitoli nei quali la mia competenza poteva essere completata da esperti di settore.

Rileggendo l’introduzione di “Supersalute”, ho capito quanto sia cambiato in questi tre anni. E’ come se mi saltasse subito agli occhi tutto il percorso fatto, all’insegna di un unico concetto: semplificare. Una volta messo a punto un buon metodo, rimangono due cose da fare: la prima è quella di divulgarlo e la seconda di farlo comprendere a tutti.

Il metodo che intendo spiegare e divulgare con questo libro è:  “Il Circolo Virtuoso del Benessere”. E’ un programma che ho messo a punto in circa 20 anni di studio appassionato del metabolismo umano. E’ ancora per me sorprendentemente come moltissimi sintomi dell’organismo ricevano notevole beneficio dall’applicazione di questo metodo.

Il programma prevede 5 punti:

1. L’alimentazione equilibrata.
2. L’attività fisica di resistenza e di potenza.
3. La disintossicazione dell’organismo.
4. La micronutrizione o integrazione fisiologica.
5. L’equilibrio del Sistema Nervoso Involontario.