CELLULITE ADDIO

Che cos’è la cellulite? Perché si forma? Si manifesta e si combatte sempre nello stesso modo o ci sono differenze tra un individuo e l’altro? A queste e a molte altre domande si risponde con l’aiuto di diverse figure professionali: dietologi, personal trainer, esperti di medicina estetica. Infatti, una cosa è certa: la cellulite si può sconfiggere solo se si lavora su più fronti: alimentazione, attività fisica, trattamenti estetici mirati. La prima sezione del libro, dedicata all’alimentazione, spiega quali sono i cibi e le bevande da privilegiare, ne illustra le proprietà e fornisce ricette e piccoli trucchi per non rinunciare al gusto neanche quando si è a dieta. Nella seconda sezione si suggerisce il tipo di attività fisica più adatta a contrastare gli inestetismi della cellulite e si propone una serie di esercizi specifici. La sezione finale presenta tutti i trattamenti di bellezza più in uso, analizzando di ciascuno vantaggi e svantaggi