AUTO-LINFODRENAGGIO

L'automassaggio che dà salute e bellezza

Questo libro è una guida pratica all’automassaggio per la cura di cellulite, edemi, gonfiori e altri comuni disturbi legati alla circolazione linfatica. Il linfodrenaggio è un massaggio che stimola la circolazione della linfa, il liquido contenuto nei tessuti del corpo umano, rimuove la linfa in eccesso nei casi in cui ci sia ristagno (per esempio cellulite o gonfiori), e decongestiona tutto il corpo. Così ‘prosciugato’ e purificato dalle scorie del metabolismo, l’organismo può svolgere con più efficacia il lavoro di autoguarigione per altri eventuali disturbi. Inoltre, il linfodrenaggio svolge un’azione rilassante e sedativa, utile dunque per combattere lo stress e la tensione nervosa. Questo manuale spiega sinteticamente e con chiare illustrazioni le tecniche di base dell’autolinfodrenaggio per il trattamento specifico dei più comuni disturbi.