I PECCATTI DI GOLA DEI CAMPIONI
VELLUZZI FRANCESCO
ATTIVITA` FISICA E OBESITA`
AAVV
- Titolo: ATTIVITA` FISICA E OBESITA`
- ISBN: 9788882040925
- Pagine: 167
- Dimensioni: 17 x 24
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2001
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Prevenzione e terapia
Le definizione dei nutrienti e gli accenni alla variabilità della miscela energetica che alimenta la massa muscolare, in funzione dell'entità e della durata dell'impegno, chiariscono al lettore il perché della programmazione dei pasti che precedono e seguono un esercizio fisico gravoso o protratto fino all'esaurimento delle scorte energetiche. Sono state esposte con chiarezza anche le metodiche di rilevamento del dispendio energetico e la valutazione del livello di attività fisica, come premessa a ciò che più intriga il lettore: ovvero, le caratteristiche di un programma di attività fisica per la prevenzione e la terapia dell'obestià.
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