NUOTO - STILI PREPARAZIONE ALLENAMENTO
ALFONSI STEFANO
AAVV

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Per la prima volta in Italia, è a disposizione dei lettori un testo dedicato ad approfondire il rapporto fra l’acqua e i bambini fin dai primi mesi di vita, valorizzandone le molteplici potenzialità. La semplicità di esposizione e la ricchezza di illustrazioni rendono la lettura piacevole e chiara non solo per gli operatori del settore ma anche per il vasto pubblico dei genitori interessati a questa speciale esperienza. Capire la differenza fra saper nuotare ed essere acquatici, ottimizzare la salute fisica con un sano sviluppo psichico, rendere più profondo il legame fra genitori e figli; conoscere i processi fisiologici attivati e stimolati da questa pratica, valorizzare un’età insospettata per un proficuo avviamento all’attività sportiva: questi sono alcuni dei temi del percorso tracciato dagli ideatori del progetto Aquananda, che nasce dagli oltre vent’anni di esperienza di Boris Guinzbourg prima in Russia, poi negli Stati Uniti e infine in Italia dove, con la collaborazione di Andrea Lucca, ha definito e strutturato questo percorso lungo “la via dell’acqua ”. Viene spiegata nel dettaglio la tecnica vera e propria con una serie di esercizi che spaziano dai primi movimenti in acqua ai giochi, fino all’immersione completa. Arricchiscono il libro alcune appendici sull’utilizzo di oli da massaggio, oli essenziali e acque termali.
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