ANATOMIA DELLO YOGA

ANATOMIA DELLO YOGA

ELLSWORTH ABBY

  • Titolo: ANATOMIA DELLO YOGA
  • ISBN: 9788895197555
  • Pagine: 160
  • Dimensioni: 19,5 x 25,5
  • Tipologia: Libri
  • Anno di pubblicazione: 2012

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi


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ANATOMIA DELLO YOGA vi farà conoscere la disciplina fisica che porta a una maggiore consapevolezza della mente e del corpo. Questo libro vi insegnerà le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i più esperti. Istruzioni passo a passo vi spiegheranno come eseguire ogni esercizio, per avviare un programma quotidiano che vi donerà calma e concentrazione, migliorando forza, flessibilità, equilibrio e postura

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Numero Verde 800145064
Red Edizioni

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