ALLENAMENTO DELLE CAPACITA` FISICHE NEL CALCIO

ALLENAMENTO DELLE CAPACITA` FISICHE NEL CALCIO

LEALI GIANNI

  • Titolo: ALLENAMENTO DELLE CAPACITA` FISICHE NEL CALCIO
  • Tipologia: Libri
  • Anno di pubblicazione: 2005

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Un libro di facile lettura, ma dai contenuti importanti per chi si occupa di preparazione fisica dei calciatori. Una guida e nello stesso tempo un pratico aiuto per la comprensione e la risoluzione efficace delle molteplici problematiche che l'allenatore deve affrontare nel suo quotidiano impegno sul campo. Nel testo vengono esaminati gli adattamenti fisiologici e morfologici che l'allenamento provoca nell'organismo e le capacità condizionali e coordinative, specifiche per il giuoco del calcio. Inoltre vengono poste in risalto le differenze sostanziali tra l'allenamento dei giovani e quello degli adulti, con alcune proposte riguardanti la strutturazione dei piani di allenamento nelle diverse fasce di età del periodo evolutivo ed a maturazione psicofisica già avvenuta.

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