I PECCATTI DI GOLA DEI CAMPIONI
VELLUZZI FRANCESCO
ALIMENTAZIONE DA CAMPIONI-RECUPERO-SALUTE
- Titolo: ALIMENTAZIONE DA CAMPIONI-RECUPERO-SALUTE
- ISBN: 9788827211076
- Pagine: 175
- Dimensioni: 17x24
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2002
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In questo straordinario libro il dottor Burke, scienziato sportivo, insegna come ottimizzare la preparazione atletica, sfruttando uno degli aspetti più trascurati: il recupero. Il segreto per massimizzare tale ripresa consiste nell'assumere i giusti nutrienti nelle giuste proporzioni, per garantire la salute dei muscoli e migliorare il rendimento. L'innovativo Sistema R4 fornisce agli atleti delle linee guida semplici ed efficaci per conseguire questo scopo.
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