I PECCATTI DI GOLA DEI CAMPIONI
VELLUZZI FRANCESCO
A DIETA CON MONTIGNAC
- Titolo: A DIETA CON MONTIGNAC
- ISBN: 9788878513020
- Pagine: 200
- Dimensioni: 15 X 22
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2005
Disponibilità: Limitata
Come mangiare per dimagrire e vivere in buona salute
La cultura del cibo nei paesi mediterranei è un fatto storico e soprattutto culturale. In Italia, come in Francia e in Spagna si dedica molto tempo e molta cura alla preparazione dei cibi. Com'è possibile coniugare una simile passione con un'alimentazione che non faccia guadagnare peso? Italiani, francesi e spagnoli mangiano di tutto, bevono vino quotidianamente e dedicano il tempo necessario a consumare pasti completi e ben cucinati. Invece di essere ossessionati dal conteggio delle calorie, fustigarsi in palestra per ore o, peggio, privarsi dei piatti che amano, italiani, francesi e spagnoli mangiano i carboidrati e i grassi "corretti".
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