66 SEDUTE ELEMENTARI DI STRETCHING PER IL CALCIO + 2 DVD

Dalle esperienze pratiche di prevenzione e preparzione fisica all'allenamento e alla partita di calcio di Corrado Cerullo , una esposizione di grande linearità e praticità che vi permetterà di costruire MINI SEDUTE autosufficienti per ogni situazione e momento dell'attività calcistica. Oltre 450 esercitazioni di stretching per il pre e post-partita e allenamento, per la prevenzione delle lombalgie e tendiniti achillee, per il portiere e per gli allenamenti di potenza. Un'esposizione di grande linearità pratica che vi permetterà di costruire mini sedute autosufficienti per ogni situazione e momenti dell'attività calcistica.