60 CONSIGLI DI TRATTAMENTI BENESSERE

I ritmi frenetici della vita di oggi ci rendono sempre più spesso giù di tono. Stress da troppo lavoro, umore altalenante, tensioni muscolari, colorito spento sono i disturbi più comuni. E allora perché ogni tanto non staccare la spina e concedersi un po’ di tempo per rimettersi in forma? Questo libro, una guida aggiornata e completa sui trattamenti di benessere, è uno strumento prezioso per scegliere i rimedi più adatti alle proprie esigenze. Dai massaggi più classici, quali linfodrenaggio, riflessologia e shiatsu, ai più esotici, come il lomi lomi hawaiano, il qhaqoy dei curanderos andini, o il dervisci’s massage dei monaci turchi. Ma non solo. Cocktail di bellezza a base di cioccolato, miele, panna o succulenti all’olio di oliva e al limone. Coccole di benessere che sfruttano le ricchezze della natura: dall’acqua di mare e delle sorgenti, alle piante. E ancora altri trattamenti curiosi – ai capperi, al tartufo, alla zucca – e di lusso – ai diamanti e al caviale. Insomma un vero e proprio pozzo di consigli a cui attingere per ricaricare le batterie e tornare a sorridere alla vita.