VOIGHT KAREN
YOGASCULPT - DVD
- Titolo: YOGASCULPT - DVD
- ISBN: 6530572000558
- Durata: 45 min.
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2005
Disponibilità: Limitata
€ 29,90
Compra YOGASCULPT - DVD In this 45-minute routine, you’ll engage several muscle groups at one time, strengthening one set while stretching another. Begin with 25 minutes of yoga postures to increase movement in your joints, release tension, and build muscular strength in your upper and lower body. Then work on the floor for 20 minutes to develop abdominal strength and condition your back safely without traditional curls or weight training
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