YOGA - L`ANTIDOTO NATURALE ALLO STRESS
DE BARTOLOMEO DONATO
YOGA PER TUTTI + DVD
- Titolo: YOGA PER TUTTI + DVD
- ISBN: 9788895197234
- Durata: 56'
- Dimensioni: 13 x 21
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2009
Disponibilità: Limitata
La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi.
Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama.
Con questo DVD imparerete come diventare consapevoli di voi, del vostro corpo e della vostra forza, creandovi la corazza necessaria ad arginare lo stress della vita quotidiana.
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