THE FIRM FITNESS TOTAL BODY, STURKIE REBEKAH

THE FIRM FITNESS TOTAL BODY

STURKIE REBEKAH

Titolo: THE FIRM FITNESS TOTAL BODY
ISBN: 8009044682250
Durata: 75'
Dimensioni: DVD
Tipologia:
Anno di pubblicazione: 2010

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

€ 12,90

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Brucia i grassi ad un ritmo 3 VOLTE superiore rispetto alla norma!

Questo programma di aerobica è la tua arma segreta contro il grasso indesiderato.

Il workout combina movimenti ad alta intensità studiati per tonificare e modellare tutto il corpo. Con l’aumentare del ritmo aumentano le motivazioni ed anche i risultati, già visibili dopo solo 10 cicli di allenamento.

Il DVD include un programma completo da 45 minuti ed uno “sprint” da 25’ se hai meno tempo a disposizione; comprende anche una sezione “tutorial” per apprendere meglio i diversi movimenti brucia-grassi.

Il metodo The FIRM®, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo.

Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni.

Per caricarti di energia e sentirti più sicura. E non solo per sentirti in forma…ma anche per apparire più bella!

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