AAVV
STOTT PILATES-AT HOME REFORMER WORKOUT
AAVV
- Titolo: STOTT PILATES-AT HOME REFORMER WORKOUT
- ISBN: 6906508111658
- Durata: 111 min
- Dimensioni: DVD
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2011
Disponibilità: Immediata
Now you can transform your entire body with the spring resistance of a Reformer and a STOTT PILATES® workout developed especially for you by Master Instructor Trainer Moira Merrithew. Designed to get maximum results in minimum time, these efficient moves on the Reformer will work all muscle groups and help you achieve a longer, leaner-looking "Pilates body" without leaving your home!
INSTRUCTIONAL LEVEL: Beginner Audiences (Level 1 of 5)
EQUIPMENT REQUIRED: Reformer, Reformer Box and Platform Extender
SOUNDTRACK LANGUAGES: English
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