FREEDMAN FRANCOISE BARBIRA
RESPIRAZIONE YOGA
AAVV, FORTINI NIRODH, MORELLI MAURIZIO
- Titolo: RESPIRAZIONE YOGA
- ISBN: 9788857302966
- Durata: 60 min.
- Dimensioni: DVD
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2011
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Compra RESPIRAZIONE YOGA LA TECNICA DEL PRANAYAMA PER ESPANDERE LA MENTE E CARICARSI DI ENERGIA
Questo Cd offre una guida per la realizzazione delle principali e più efficaci tecniche di respirazione yoga, con preferenza per le più semplici e universalmente praticabili. Si può dire che la pratica della respirazione yoga si sviluppi come un brano musicale, nel rispetto di tempi e ritmi precisi. La capacità di effettuarla correttamente, mantenendosi lucidi e rilassati, richiede una lunga esperienza oppure una guida esterna che 'misuri per noi' e ci conduca nella pratica. Il sostegno dato dalla musica è sicuramente un vantaggio per l'attenzione e la concentrazione. La musica sostiene, accompagna, accoglie e mantiene viva l'attenzione. La voce dà poi le indicazioni per l'esecuzione, scandisce i tempi, guida istante dopo istante.
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