AAVV
MUSCLES TRAINING ZONE
- Titolo: MUSCLES TRAINING ZONE
- ISBN: 9788857301723
- Durata: 70 min.
- Dimensioni: DVD
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2011
Disponibilità: Limitata
Muscles Training Zone è un nuovo concetto di allenamento muscolare dinamico e divertente; comprende programmi che possono coinvolgere un solo segmento del corpo oppure tutti i gruppi muscolari in un'unica seduta, e che prevedono l'uso di piccoli attrezzi (pesetti, elastici, bilanciere) abbinato a esercizi a carico naturale. L'obiettivo è lo sviluppo e il miglioramentto di forza, resistenza, flessibilità, coordinazione e controllo dei movimenti; questo permette la riduzione del grasso corporeo e un miglioramento della conformazione fisica e della tonicità muscolare.
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