MODELLA IL TUO CORPO 2 PER LA DONNA

AAVV

• Titolo: MODELLA IL TUO CORPO 2 PER LA DONNA
• ISBN: 9788874034147
• Durata: 60 min.
• Dimensioni: DVD
• Tipologia:
• Anno di pubblicazione: 2005

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Scolpisci il tuo corpo in poco tempo

La famiglia, lo studio o il lavoro assorbono gran parte della tua giornata? Non riesci a trovare il tempo per andare costantemente in palestra ma allo stesso tempo non vuoi rinunciare alla tua perfetta forma fisica? Finalmente, MODELLA IL TUO CORPO (volume 2) ,puoi ottenere la forma fisica ideale. Questo volume è composto da tre livelli di allenamento, studiato per le esigenze di un allievo più tonico e resistente di livello avanzato. Senza l’ausilio di attrezzi particolari e con un programma graduale ed equilibrato, si andranno a tonificare e scolpire tutte le principali fasce muscolari del corpo. Per la prima volta ogni esercizio è descritto in maniera chiara e dettagliata, con indicazioni importanti sugli errori di postura più comuni ed erroneamente sottovalutati. Integrano l’allenamento preziosi consigli per una corretta alimentazione nel corso dell’allenamento. Allenatore: MARIO AGAMENNONE Ha partecipato a 5 campionati del mondo e a numerosi open nazionali ed internazionali. Da oltre 13 anni spazia nel campo del fitness come preparatore atletico, personal trainer e consulente globale di numerosi centri sportivi. Ha presentato nelle maggiori convention nazionali ed internazionali, per ultima il California 2001 a Miami. E’ insegnante di grande creatività e fantasia e le sue master class richiedono una dose non comune di energia. Nel 2001 crea il Kardio program, un programma di fitness interamente dedicato all’allenamento cardiovascolare. E’ presidente e docente della STARFIT Academy.