MODELLA IL TUO CORPO 1 PER LA DONNA

AAVV

• Titolo: MODELLA IL TUO CORPO 1 PER LA DONNA
• ISBN: 9788874034130
• Durata: 60 min.
• Dimensioni: DVD
• Tipologia:
• Anno di pubblicazione: 2005

Esaurito

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Scolpisci il tuo corpo in poco tempo

La famiglia, lo studio o il lavoro assorbono gran parte della tua giornata? Non riesci a trovare il tempo per andare costantemente in palestra ma allo stesso tempo non vuoi rinunciare alla tua perfetta forma fisica? Finalmente, MODELLA IL TUO CORPO (volume 1) ti dà la possibilità di tonificare il tuo corpo con tre livelli d’allenamento adatti al principiante o a chi sta iniziando l’allenamento per la prima volta. Per completare l’allenamento e soddisfare le esigenze di un allievo più tonico e resistente il volume 2 ti guida attraverso i livelli più avanzati. Senza l’ausilio di attrezzi particolari e con un programma graduale ed equilibrato, si andranno a tonificare e scolpire tutte le principali fasce muscolari del corpo. Per la prima volta ogni esercizio è descritto in maniera chiara e dettagliata, con indicazioni importanti sugli errori di postura più comuni ed erroneamente sottovalutati. Integrano l’allenamento preziosi consigli per una corretta alimentazione nel corso dell’allenamento. Allenatore: MARIO AGAMENNONE Ha partecipato a 5 campionati del mondo e a numerosi open nazionali ed internazionali. Da oltre 13 anni spazia nel campo del fitness come preparatore atletico, personal trainer e consulente globale di numerosi centri sportivi. Ha presentato nelle maggiori convention nazionali ed internazionali, per ultima il California 2001 a Miami. E’ insegnante di grande creatività e fantasia e le sue master class richiedono una dose non comune di energia. Nel 2001 crea il Kardio program, un programma di fitness interamente dedicato all’allenamento cardiovascolare. E’ presidente e docente della STARFIT Academy.