MIO YOGA QUOTIDIANO - LIBRETTO + 2 DVD

MIO YOGA QUOTIDIANO - LIBRETTO + 2 DVD

MORELLI MAURIZIO

  • Titolo: MIO YOGA QUOTIDIANO - LIBRETTO + 2 DVD
  • ISBN: 9788857301150
  • Durata: 120'
  • Dimensioni: 13 x 19
  • Tipologia: Libri
  • Anno di pubblicazione: 2009

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi


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Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata». Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna.

Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.


Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.

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Numero Verde 800145064
Red Edizioni