FREEDMAN FRANCOISE BARBIRA
IN FORMA CON LO YOGA
AAVV
- Titolo: IN FORMA CON LO YOGA
- ISBN: 9788874475445
- Durata: 55 min.
- Dimensioni: DVD
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2007
Disponibilità: Limitata
Una selezione degli esercizi più semplici ed efficaci, adatti a tutti.
Questo DVD propone quegli esercizi dello yoga che senza fatica permettono di raggiungere un buon tono generale fisico e psichico. In particolare vengono indicati gli esercizi di riscaldamento, a partire dal Saluto al Sole, per passare poi alle varie posizioni e alle posture di equilibrio che richiedono la massima concentrazione.
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