ESCALATING DENSITY TRAINING

ESCALATING DENSITY TRAINING

STALEY CHARLES

  • Titolo: ESCALATING DENSITY TRAINING
  • ISBN: 9788887197976
  • Durata: 150 min.
  • Dimensioni: DVD
  • Tipologia: Dvd
  • Anno di pubblicazione: 2007

Disponibilità: Limitata


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Questi risultati sono tipici!! Escalating Density Training (EDT) infrange i dogmi creando un’efficienza di allenamento superiore. Charles Staley, creatore dell’EDT e noto specialista della prestazione sportiva, diventa il vostro allenatore personale mentre spiega i principi e le tattiche di questo approccio intelligente all’allenamento con i pesi.

Per la prima volta, Coach Charles Staley rivela perché gran parte delle persone passa troppo tempo in palestra senza sperimentare i risultati che merita.

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Red Edizioni

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