MIO ALLENATORE - CD 1 CORRERE

Da zero alla mezza maratona.

Il CD "Il mio allenatore" è un sistema interattivo studiato da Enrico Arcelli e Giovanni Calori che vi permetterà di programmare, anche partendo da zero, una mezza maratona aggiornandovi di volta in volta gli allenamenti a seconda delle vostre esigenze e del lavoro realmente svolto. Il software, integrando con te, come un allenatore in carne ed ossa: tiene conto del tuo livello di partenza e della tua disponibilità di tempo, ti permette di aggiornare di volta in volta gli allenamenti in base al lavoro realmente svolto, registra i lavori effettuati e, in caso di variazione, riprogramma gli allenamenti successivi, integra la programmazione con i consigli nutrizionali elaborati dall'Equipe Enervit.